La importancia de la flexibilidad en las artes marciales
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El trabajo de gimnasio debe incluir siempre ejercicios de flexibilidad. Esta cualidad física es necesaria en la mayoría de los deportes y llegar a desarrollarla es motivo de preocupación y trabajo arduo para todo deportista, sobre todo para aquellos que comienzan su vida deportiva a una edad avanzada. Por otra parte, la flexibilidad es muy […]
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