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La importancia de la flexibilidad en las artes marciales
El trabajo de gimnasio debe incluir siempre ejercicios de flexibilidad. Esta cualidad física es necesaria en la mayoría de los deportes y llegar a desarrollarla es motivo de preocupación y trabajo arduo para todo deportista, sobre todo para aquellos que comienzan su vida deportiva a una edad avanzada. Por otra parte, la flexibilidad es muy […]
Leer másElectrolitos, nuestro mineral aliado
Un electrólito es un mineral que está en los líquidos del organismo y que tiene una carga eléctrica. Los electrolitos importantes en el cuerpo humano son el sodio, el potasio, el magnesio, el calcio, el fósforo, el cloruro y el bicarbonato. Todos ellos participan en los procesos fisiológicos del organismo, manteniendo un sutil y complejo […]
Leer másThe Wing Revolution: Filosofía del sistema
Las artes marciales, así como los sistemas de defensa personal, se encuentran en constante evolución como medio para adecuarse a las necesidades cambiantes de nuestra sociedad. El nacimiento de “The Wing Revolution” tiene su haber en el contraste de la experiencia acumulada por los/as profesionales de los/as que parte el sistema, apoyada en la revisión […]
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